石斛燉瘦肉湯做法 石斛燉瘦肉湯的烹飪方法

來源:時尚少女範 2.15W
石斛燉瘦肉湯做法 石斛燉瘦肉湯的烹飪方法

1、材料:豬瘦肉250克,新鮮青欖8—10顆,石斛約10克,姜2片,鹽適量。

2、石斛冼淨預先浸泡一小時左右,用刀拍鬆備用;

3、青欖洗淨用刀拍爛備用(這樣可以讓欖的味道更容易滲出);

4、豬瘦肉剁成肉沫備用;

5、小燉盅加入3碗礦泉水與石斛、青欖、薑片一齊加熱,水開後放入肉沫燉三小時加入鹽即可。

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