西瓜子會發胖嗎 西瓜子為什麼會胖

1、吃西瓜籽會引起肥胖，西瓜籽中含有大量的油脂，還有一些蛋白質。吃西瓜子之後可能會導致這種油脂在身體內堆積。吃多之後會導致脂肪層增厚，從而引發肥胖，所以一般建議最好不要吃西瓜籽。

2、如果一定要吃的話可以不經過咀嚼直接吞嚥，這樣可以讓西瓜籽在腸道內直接排出體外，而不會吸收其中的油脂。但是對於一些脾胃功能虛弱的人群，建議最好不要吃西瓜，防止造成胃痛。