芝士怎樣吃營養高 芝士如何吃營養高

1、芝士雞蛋卷，材料：雞蛋、芝士、色拉油、食鹽、白糖、芝麻。

2、把雞蛋打碎，加人適量的鹽攪拌均勻。

3、然後平底鍋燒熱色拉油，舀入一小勺雞蛋液平鋪。

4、待雞蛋凝固後放入芝士片，小火待其融化。

5、之後撒一些芝麻、白糖，待雞蛋熟透快速捲起來。

6、最後以此類推，按照自身喜好將芝士雞蛋卷切好即可。