吃金針菇會胖嗎 吃金針菇會不會胖

1、吃金針菇不會肥胖，因為金針菇幾乎不含有熱量，是屬於一種菌類食物，它富含很多人體所需要的氨基酸和礦物質，對人體來說是一種很好的保健食材，能夠改善人的消化功能，具有開胃的作用，因為金針菇所含有的膳食纖維比較多，所以也有通便的作用。

2、只是我們在選擇食用金針菇的時候，一定要注意金針菇的顏色有沒有變化，金針菇有沒有變質的可能。