嬰兒豆腐湯的做法大全

來源:時尚少女範 1.18W
嬰兒豆腐湯的做法大全

嬰兒豆腐湯是一道營養豐富的嬰幼兒食譜,適合6個月以上的寶寶食用。下面是一份嬰兒豆腐湯的做法大全:

食材:
1. 新鮮豆腐 100克
2. 雞腿肉 50克
3. 胡蘿蔔 1根
4. 青菜 適量
5. 紅薯粉 適量(可選)
6. 淡鹽水 適量

步驟:
1. 將雞腿肉洗淨,放入沸水中煮熟後取出,去骨並切成小塊備用。
2. 豆腐切成小丁,青菜洗淨切碎備用。
3. 胡蘿蔔去皮切小塊,用榨汁機攪拌成胡蘿蔔汁備用。
4. 將適量的清水倒入鍋中燒開,加入豆腐丁,煮至豆腐變軟。
5. 加入切好的雞肉塊,煮開後倒入胡蘿蔔汁,繼續煮2-3分鐘。
6. 最後加入青菜碎,再煮一會兒,使青菜變軟,即可關火。
7. 如果需要增加濃度,可加入適量的紅薯粉攪拌均勻即可。
8. 用淡鹽水調味,等湯稍涼後即可餵給寶寶食用。

提示:
- 雞腿肉和豆腐都是富含蛋白質和鈣的食材,對於寶寶的骨骼發育很有幫助。
- 胡蘿蔔汁可以增加湯的顏色,同時還富含胡蘿蔔素和維生素C。
- 如果寶寶不喜歡胡蘿蔔的味道,可以適量減少胡蘿蔔汁的用量。
- 如果寶寶已經開始吃輔食,可以根據寶寶的口味適量新增其他蔬菜或調味料,例如蘑菇、韭菜、海米等。

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