水煮菜蘸芝麻醬會胖嗎 水煮菜蘸芝麻醬會不會胖

1、水煮菜蘸芝麻醬均衡的搭配下一般是不會變胖，芝麻醬雖然是高熱量的調味料，但是它含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進消化，而水煮菜本身就屬於低熱量的食物，水煮菜蘸芝麻醬在合理的搭配下是不容易變胖的。

2、水煮青菜是由青菜、香菜、姜、蒜、醋等食材製作而成的一道美食，做法簡單，有利於減少動脈粥樣硬化的形成，保持血管彈性。