孩子脾胃保養食療方法 孩子脾胃保養食療的做法

1、食材：山藥50克左右、蓮子20-30克。

2、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。

3、對不到1歲的小兒山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足。