久坐一般是指幾小時 久坐有什麼危害

1、一般連續坐2小時以上並沒有站起活動和改變坐姿都算久坐。

2、久坐易造成血液迴圈障礙、腰椎間盤突出、久坐極易引發頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等，要多加註意。意見建議：建議在端坐2小時後應站起活動，利於血液迴圈，減少久坐的危害。