蒸熟的香蕉有什麼功效 蒸香蕉的功效與作用

1、蒸香蕉中含有非常豐富的澱粉和糖分，攝入身體之後可以有效的促進新陳代謝，並且可以增強身體的免疫力。

2、另外可以增加腸道蠕動的速度，對於脾胃虛弱導致的食慾不振有很好的輔助治療作用。

3、通過蒸煮之後並沒有破壞香蕉中豐富的纖維素，這種纖維素有利於身體內廢物的排出，對於高血壓、高血脂症有很好的治療作用。