怎麼把牛肉醃製好吃又簡單

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怎麼把牛肉醃製好吃又簡單

功效:牛肉富含蛋白質、鐵、鋅等營養元素,能提供豐富的能量,增強抵抗力和身體修復能力。醃製牛肉可以增加口感和風味,使其更加美味可口。

材料:
- 500克牛肉(適量大小自行選擇)
- 3勺生抽
- 2勺料酒
- 1勺糖
- 1勺蠔油
- 適量生薑和蒜(切末)
- 適量胡椒粉和五香粉

做法步驟:
1. 將牛肉切成薄片或塊狀,根據個人口味選擇大小;
2. 將切好的牛肉放入一個容器中;
3. 加入生抽、料酒、糖、蠔油、姜蒜末、胡椒粉和五香粉;
4. 用手將調料均勻地抹在牛肉上,確保每塊都可以均勻入味;
5. 蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏醃製3-4小時,使調料充分滲入牛肉內部;
6. 預熱烤箱至180度,將醃製好的牛肉放在烤盤上;
7. 將牛肉放入烤箱,烤15-20分鐘,翻面後再烤10-15分鐘,直到表面呈現金黃色;
8. 取出烤好的牛肉,裝盤食用。

注意事項:
1. 挑選新鮮、嫩度好的牛肉,可以選擇裡脊肉或者牛裡脊等適合醃製的部位;
2. 在醃製時,將調料均勻地塗抹在牛肉上,以便讓調料更好地入味;
3. 將醃製好的牛肉冷藏至少3-4小時,醃製時間越長,口感會越好;
4. 烤制牛肉的時間根據個人口感和烤箱功率進行調整;
5. 烤制過程中可根據個人口味撒上一些香菜、芝麻等進行裝飾。

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