孕婦可以吃粽子 孕婦能吃粽子嗎

1、孕婦通常可以吃粽子，但是要適量。

2、粽子的口感很軟，而且大部分是用糯米、豬肉、花生、大棗等五穀雜糧和肉製成，孕婦可以適量吃一些，但是切記不可貪多，而且其熱量比較高，吃多容易導致孕婦消化不良，引起腹脹、腹痛症狀，還會影響其他營養素的攝入。

3、吃粽子要選對時間，一般早上起床後和晚上臨睡前少吃，因為這兩個時間段胃腸蠕動得比較慢，另外孕婦不可以空腹吃粽子。