喝牛奶後不能和什麼一起

喝牛奶後最好不要與以下食物和飲品一起攝入：

1. 柑橘類水果：柑橘類水果中含有檸檬酸，與牛奶中的蛋白質結合會產生凝塊，影響營養吸收。

2. 海鮮：牛奶中的鈣離子會與海鮮中的某些物質結合生成難溶性的物質，容易引起消化不良或過敏反應。

3. 咖啡或茶：咖啡因和茶鹼會干擾牛奶中的鈣吸收，降低牛奶的營養價值。

4. 草莓或葡萄：草莓和葡萄中的某些物質可能與牛奶中的某些蛋白結合產生毒素，引起胃腸不適。

5. 豆腐：豆腐中含有大量的植物性蛋白質，與牛奶中的蛋白相互作用，影響蛋白質的吸收和消化。

請注意，以上是一些常見的食物搭配禁忌，但個人體質和健康狀況會有所不同，最好根據自身情況進行合理的飲食搭配。