牛奶燕麥不能一起吃

這是一個錯誤的觀念。牛奶和燕麥可以一起食用。實際上，很多人喜歡將牛奶或乳製品倒在燕麥上，作為早餐或健康的零食。牛奶提供蛋白質和鈣，而燕麥則提供纖維和其他營養物質。這種組合可以提供豐富的營養，有助於保持飽腹感，提供能量，和維持健康。