地瓜降火還是上火呢

地瓜屬於溫性食物，含有豐富的維生素和纖維，吃起來對身體非常有益。它有助於清熱潤肺，滋陰潤腸的作用，因此可以說地瓜具有降火的作用。但對於一些體質過熱或消化系統較弱的人來說，地瓜可能會導致上火，因此在飲食中要根據自身體質來選擇合適的食物搭配。總的來說，適量的吃地瓜是有益的，但也要根據自己的身體狀況來選擇適量食用。