牛奶和枸杞子不能一起吃嗎

牛奶和枸杞子可以一起吃。牛奶是一種富含營養的飲品，含有蛋白質、鈣、維生素等成分，有助於增強身體健康。而枸杞子是一種傳統中藥材，具有補肝腎、明目等功效，常用於調理身體。兩者搭配在一起是可以食用的，且相互之間並無不良反應。然而，個別人群可能存在對某些食物的過敏或不耐受情況，如果出現不適反應，建議及時就醫。每個人的體質不同，食用時應根據自身情況適量攝入。如果你有其他健康問題或特殊情況，建議諮詢營養師或醫生的意見。