分娩鎮痛方法有哪些 3分鐘告訴你

對於分娩，很多媽媽都非常恐懼。因為在分娩的過程中，會伴隨著陣痛，讓人難以忍受。對於這樣的痛，應當通過科學的方法進行緩解，減輕孕婦的負擔。下面一起看看吧。

對於很多準媽媽來說，分娩產生的疼痛讓她們對分娩產生恐懼。對於分娩疼痛，很多媽媽們會產生緊張的情緒，導致在正常生產的情況下，無法順利進行。所以，必要時，可以採取科學的鎮痛方式，在減少疼痛的同時，也緩解媽媽們心理的壓力，有助於生產的順利進行。

那麼，眾所周知，要緩解媽媽們在生產之前出現的疼痛現象，不僅要通過生理性方法進行緩解，同時也要輔助心理的暗示，方可很好進行。下面介紹幾種方法。

在生理上，緩解的方法主要有：深呼吸緩解法，水中分娩緩解法等。深呼吸，是較為基礎的緩解方法。主要是通過深呼吸，讓孕婦的全身肌肉放鬆，不因為過於緊張而加重疼痛。同時，可以讓孕婦的注意力轉移，更好的減緩痛楚。

水中分娩的方法，則是讓孕婦泡在恆溫水中，通過水溫，進而減緩孕婦身上的痛感。同時恆溫水有助於孕婦生產，更好的用力。所以，水中分娩也是一種好的方法。不過需要注意，在生產過程中，保持水溫的恆定，避免細菌感染。

心理上，可以通過心理暗示的方法或者導樂生產法進行疏導。心理暗示的方法，則是通過孕婦自身對自己的鼓勵，來進行緩解內心恐懼感的方式。這種方法的主觀能動性很強，適合自我意識比較強的孕婦。

對於自我意識不太強的孕婦，可以採用導樂法。通過醫護人員的專業指導，在產前得到足夠放鬆的方法，進行心理疏導。同時，家人應多加陪伴，對於產婦來說，是很好的疏導方式。對於心理和生理的方式，我們都需要使用，一起配合，效果更好。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】