孩子不吃蔬菜水果怎麼辦 孩子不吃蔬菜水果咋搞

1、家長可以將蔬菜和水果榨成汁或者打碎成泥狀，因為水果具有一定的甜味，寶寶自然就會吃了，而且容易被寶寶的胃腸道吸收，製做成的蔬菜汁或者蔬菜泥中，可以適當的加入少量的冰糖，調成寶寶喜歡的味道，自然就會喜歡吃的。

2、家長可以在給寶寶做米粥或者熬湯的時候，給寶寶適當的加入蔬菜或者水果，達到補充維生素C的目的。