關於寶菜的時尚百科
1、主料:菜芯135克、千張100克。2、輔料:濃湯寶1塊。3、將千張放在案板上切開。4、放入保鮮盒中用熱水泡一下。5、燒鍋倒油燒熱,下入切好的菜芯和泡好的千張翻炒翻炒。6、接著,擱入濃湯寶。7、加適量的清水煮開。8、然後,...
1、首先,我們要將洗淨的黑木耳先放進盆裡,然後加碗盆水泡起來。緊接著,將包菜一片一片的撕下,之後再將撕下來的包菜給撕成小朵,當然嫌麻煩的朋友們也惡意直接用到切成小朵。然後將撕好的包菜放進裝滿水的大玻璃碗中清洗一...
食材:幹裙帶菜、雞蛋、黑芝麻亞麻籽油、火龍果細面1、幹裙帶菜用冷水泡發(10分鐘左右)。2、鍋中燒好清水加入裙帶菜、再次開鍋後加入火龍果細面;面出鍋前淋入打散的雞蛋液後出鍋、滴幾滴黑芝麻亞麻籽油食用。...
1、芥菜辛甘而溫,利肺豁痰,消腫散結,芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。寶寶可以吃。2、芥菜(學名:Brassicajuncea(L.)Czern.etCoss.)...
1、材料:白米少許,菠菜適量,蝦米適量。2、先將白米淘洗乾淨,加放水中浸泡上二十分鐘左右,然後放到爐火上煮開,之後變小火熬粥。3、接下來將蝦米洗淨,也用水泡大概5分鐘後,放到粥裡一同煮。4、把菠菜洗乾淨、切成小段,也放於粥...
1、炒著吃:首先先將寶塔菜洗淨,扳成小朵的形狀就可以了,之後把掰開的小朵放入開水中焯幾分鐘撈出晾涼,蒜瓣拍碎,把幹辣椒切上幾刀,把油倒入鍋內,放入剛剛準備好的蒜瓣,進行煸香,之後倒入寶塔菜,翻炒倒六月鮮,加少許鹽,炒熟之後就...
1、菠菜含有草酸,食後影響寶寶身體對鈣的吸收,因此,食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水,以減少草酸含量。2、吃菠菜時不要把根全部去掉。菠菜根營養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質,菠菜根還可以預防兒童糖尿病。3、由於寶寶...
1、無法說服孩子去進行嘗試。但也不要放棄進行溝通,不要將孩子置身於壓力之下。此外,不要說出“你一點都不愛吃蔬菜”這樣的話。2、要保證措辭是積極向上的。建議多誇誇您的小孩,多進行表揚,例如“你吃一小勺南瓜粥,那麼就...
1、鮮菠菜水⑴材料:菠菜50克、香油適量。⑵將菠菜洗淨後切成絲。鍋內加水燒沸,放入菠菜,煮3分鐘。將煮好的菠菜水倒入小碗內,淋入香油即可。2、寶寶菠菜泥⑴材料:菠菜兩顆,鹽少許。⑵菠菜洗淨,放入鹽水裡泡半小時。鍋裡半鍋...
1、主料:十月菜(大頭青菜),輔料:黃花菜、冬筍、木耳、茶幹、幹胡蘿蔔絲、乾菜梗絲、豆腐皮、白芝麻。2、將十月菜洗淨切絲,其餘配料均切成絲備用;3、鍋上火放入油,加入薑絲、十月菜絲、黃花菜等炒出香味,放入調料翻炒均勻,淋香...
1、八寶菜是金針菜、毛筍、黑木耳、茶幹、幹胡蘿蔔絲、乾菜梗絲、豆油皮、芝麻。2、八寶菜是在江浙滬、在安徽省一帶的一道知名的特點傳統式醬製品類特色美食。顏色金黃色,醬香氣濃。3、八寶菜用以調料,具備清喉解膩、...
1、菜板,密度很高,韌性強,但種類多,不易挑選,還有不易清洗乾淨,容易藏汙納垢,滋生細菌等問題。2、竹菜板,比木菜板輕,不易造假,但由於是拼接而成的,所以不是很厚,使用的時候不宜用力。3、塑料菜板,重量較輕,攜帶方便,但容易變形。...
1、圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及生長髮育時...
1、準備皮蛋,白粥,瘦肉,上海青,鹽,雞精,白胡椒。2、準備:先用高壓鍋熬白粥,皮蛋去殼用線切成小塊,瘦肉先用生粉、黑胡椒、鹽、雞精、糖等醃製過。萊切成小撮。3、把粥放進一個乾淨的湯鍋中,下皮蛋先熬一會。4、沸騰後下瘦肉,用勺...
1、材料:白米1杯,菠菜300克,蝦米2大匙2、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。3、蝦米洗淨,用水泡5分鐘後,放入粥內同煮。4、菠菜洗淨、切小段,放入粥內同煮,待熟軟時加鹽調味,即可熄火盛出食用。...
1、材料:雞腿、木耳、青菜、大米、鹽、料酒、胡椒粉、油。2、雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。3、木耳泡發洗淨後,切碎,青菜葉用手撕碎,大米淘洗乾淨。4、將雞腿肉丁,木耳和...
1、菜籽油小孩子是能吃的,菜籽油營養價格比較高,對人體有益,而且其吸收率也很高。2、不過,小孩子吃油的劑量要少一些,對孩子來說也是健康的。不過,孩子吃菜籽油,也要等到孩子6個月以後,新增輔食之後再吃。...
1、胡蘿蔔,黃瓜,幹腸切丁。2、松子入鍋烘乾,盛出備用。3、鍋內熱油,將胡蘿蔔丁黃瓜丁炒軟,斷掉生味兒。4、加入幹腸煸炒,炒出香味放鹽和糖調味兒。5、加入松子,翻一下就出鍋(千萬不要時間長,時間長松子就不好吃了)。...
1、寶塔菜或稱甘露子,原名草石蠶,也稱“地環”。屬脣形科多年生宿根植物。地下根莖呈現螺旋形,脆嫩無纖維,可製作醬菜。本品為中國原產,分佈於各地,栽培於近水低溼地。莖、葉及根均可作藥用。2、形態特徵:寶塔菜為多年生草本...
1、準備雞胸一塊,鹽1/4茶匙(1克),幹香菇4朵,胡蘿蔔1根,芹菜1根,姜1小塊,大米50克。2、將大米洗淨後,用清水浸泡。趁著這個時間,將雞胸先切片,再切成碎末,放入鹽醃製。3、幹香菇要提前2小時用溫水浸泡,浸泡時,在水中加一點白糖,這個方...
1、用料:白菜50克,栗子(鮮)50克,冬筍50克。調料:髮菜(幹)25克,腐竹30克,香菇(鮮)30克,油麵筋30克,花生仁(生)20克。2、將白菜洗淨切段,下入開水鍋內焯片刻;3、栗子煮熟去皮;4、冬筍洗淨切片;5、香菇、髮菜、腐竹洗淨,香菇切塊,...
1、可以給孩子做菠菜泥,洗淨並選取菠菜的葉子,清水燒開以後放入葉子焯水,儘可能的多煮一些時間。2、菠菜當中含有大量的草酸,容易影響鈣的吸收,最好是先用開水燙一下,去掉大量的草酸在烹飪。3、菠菜撈出以後切碎放到碗裡搗...
1、蔥花雞蛋。準備:蔥花若干,雞蛋幾個,香油,味精,鹽適量。步驟:把以上原料混合打散,支鍋,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。2、炒綠豆芽。準備:綠豆芽若干,蔥花薑片,花椒,幹辣椒(如果遇上火或咳嗽時可不放),醋,香油,味精,鹽適量。步驟:支鍋...
1、正常情況下寶寶可以吃莧菜,因為莧菜口感比較好,可以放在孩子的輔食中,比如做一碗莧菜粥,少量加入一些鹽等調味料,孩子會非常願意吃。但也不能吃的太多,莧菜中植物蛋白還有其他維生素都比較豐富,食用能促進寶寶的身體發育...
1、食材:菜花250g、油適量、鹽適量、豆豉適量、青辣椒適量、紅辣椒適量。2、做法:菜花掰成小朵,洗淨。3、青辣椒切成絲。4、紅辣椒切成絲。5、焯水。6、鍋裡放油燒熱,放入蒜片與豆豉炒出香味。7、把青紅辣椒絲下鍋翻炒至...
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