關於湯祛溼的時尚百科
1、準備食材：紅豆，薏米，陳皮，冰糖。2、先把紅豆和薏米淘洗乾淨用清水浸泡數小時，陳皮用流動水洗淨待用。3、紅豆薏米撈起加入電壓鍋，注入清水。4、倒入陳皮。5、加入冰糖。6、通電調到豆類擋即可。7、等排氣完開啟即可食用...
1、薏米紅豆湯，原料：薏米、紅豆、水，做法：取等量的薏米和紅豆，將紅豆浸泡三四個小時，再與薏米一起下鍋煮，上層的湯當水喝，下層的顆粒當飯吃。注意不能放大米，因為大米是助溼的。可將湯水倒出後剩下的薏米紅豆粒加入小米一起熬...
1、冬瓜薏米排骨湯。材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。2、做法：將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右後加入冬瓜，再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調味即可食用。3...
1、將這個把它洗乾淨，再掰開，拿出花的蕊，白色的那個，再去洗乾淨。2、然後將豬骨洗乾淨放蜜棗，放進煲湯的鍋，一起放進去，再到水，就可以煲了，煲差不多2個鐘就可以了。3、放鹽即可飲用。這個湯有助於減肥、去溼、美容的功效。...
1、食材：鯉魚4條、豆腐適量、芹菜2根、姜1個、鹽適量、料酒適量、香菜適量。2、將處理好的鯉魚用清水沖洗乾淨，然後用刀在背部劃幾個口子，加入料灑，姜醃製半個小時。3、鍋中放油，油七成熱放入鯉魚煎制兩面金黃。4、加入開...
祛溼冬瓜湯是一道清熱祛溼的湯品，適合夏季或潮溼季節飲用。以下是簡單的做法：材料：-冬瓜：適量（約500克）-瘦肉：適量（約200克）-乾貝：適量（約15克）-花菇：適量（約5個）-薑片：適量-料酒：適量-雞精：適量-鹽：適量步驟：1.冬瓜去皮，洗淨後切成塊狀。...
1、赤小豆提前一晚用水泡發備用。2、淮山削皮切小段，紅棗切開方便入味。3、芡實，枸杞洗淨備用。4、豬骨洗乾淨放進滾水煮10分鐘。5、血泡飄起來關火，撈出備用。6、所有食材放入電飯煲內，加水煲一個小時左右。...
1、陳皮薏仁鴨湯——祛溼止瀉（1）【原料】水鴨肉250克、陳皮6克、炒薏仁30克、蓮子肉30克、淮山12克、生薑10克（2）【步驟】鴨肉切塊，薏仁、蓮子冷水浸泡2小時，所有材料入鍋，武火煮沸後，用文火煲2小時，加料出鍋。（3）【功效】薏仁祛...
紅豆祛溼湯是一道經典的湯品，可以促進身體的新陳代謝，排出體內的溼氣，具有清熱祛溼的作用。下面是紅豆祛溼湯的幾種做法大全：做法一：紅豆薏仁湯材料：紅豆50克，薏仁50克，冰糖適量。1.將紅豆和薏仁放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸...
以下是幾款祛溼湯的做法：1.姜棗湯：材料：生薑50克，紅棗15顆，冰糖適量。做法：將生薑洗淨切片，紅棗洗淨，與生薑一同放入鍋中，加入適量清水，用中小火煮約20分鐘，加入適量冰糖攪勻即可。2.麥冬薏米湯：材料：麥冬20克，薏仁米30克，糯米適量。...
祛溼湯的材料可以根據個人口味和需求來選擇，以下是一些常用的材料：1.乾薑：具有溫熱的特性，能夠散寒、溫經，促進血液迴圈，有助於祛除體內溼氣。2.茯苓：具有利尿和消腫的功效，能夠排除體內溼氣和溼熱。3.黃芩：能夠清熱解毒，排除溼...
1、食材：鯽魚4條，豆腐適量，芹菜2根，姜1個，鹽適量，料酒適量，香菜適量。2、將處理好的鯽魚用清水沖洗乾淨，然後用刀在背部劃幾個口子，加入料灑，姜醃製半個小時。3、鍋中放油，油七成熱放入鯽魚煎制兩面金黃。4、加入開水煮制，中間加...
補血祛溼湯是一道傳統的中藥湯，具有補血、祛溼的功效。以下是簡單的做法：材料:-當歸10克-黃耆10克-白朮10克-苡仁10克-紅棗5顆-紅糖適量-水500毫升步驟:1.將當歸、黃耆、白朮、苡仁洗淨備用。2.將洗淨的所有材料放入煲...
祛溼排毒湯是一種具有清熱祛溼、排毒養顏的湯品。下面是一種常見的祛溼排毒湯的做法：材料:-黃豆100克-薏米50克-紅豆50克-糯米50克-蓮子50克-枸杞20克-冰糖適量步驟：1.將黃豆、薏米、紅豆、糯米、蓮子分別浸泡4-6小時，然...
1、材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個2、做法：豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；3、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。4、最...
祛溼扇骨湯是一道有助於驅散體內溼氣的湯品，以下是一種簡單的做法：材料：-扇骨：適量-乾貝：適量-黃豆：適量-乾貝菇：適量-枸杞：適量-薑片：適量-料酒：適量-鹽：適量做法：1.將扇骨用水沖洗乾淨，放入鍋中加水煮沸，撈出後洗淨備用。2.鍋中加...
1、霸王花20克，豬骨400克，枸杞適量，姜適量，鹽少量。2、準備霸王花、豬骨，枸杞和姜。處理霸王花。冷水泡開幹霸王花，去掉塵土。3、煮好熱水，仔細清洗豬骨，去掉毛和雜質。4、將處理好的材料放入湯鍋，如筆者用高壓鍋，煮一個小時。5...
以下是幾種常見的祛溼湯的做法：1.薏米紅豆湯：材料：薏米50克，紅豆50克，冰糖適量。做法：將薏米和紅豆洗淨，放入鍋中加入適量清水，煮沸後轉小火煮30分鐘，加入冰糖煮5分鐘即可。2.蓮藕豬骨湯：材料：蓮藕250克，豬骨750克，薑片適量。做法：...
1、材料：五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。2、準備五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。3、薏米炒至發黃，去除寒性。4、食材清洗乾淨，泡水1小時以上。5、養生壺中倒入食材，加入1200毫升清水...
1、材料：豬展肉150g、白茯苓30g、赤小豆30g、花豆30g、薏米20g、蓮子20g、陳皮3g。2、赤小豆、花豆、薏米和蓮子洗淨，用清水浸泡1個小時。3、豬展肉洗淨，切成2釐米見方的大塊，放入滾水鍋中焯燙一下撈出。4、將浸泡過的豆...
1、薏米木棉祛溼湯。用料：排骨400克、幹木棉花5朵、薏米1把、幹百合少許、蓮子少許。做法：（1）成品。（2）準備的材料：幹木棉花4-5朵，陳皮1小塊，姜一小片。茶樹菇適量、薏米一把。百合蓮子各一小把，排骨400克。幹木棉花可以在春天...
1、冬瓜薏米排骨湯。材料有：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。做法：將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右後加入冬瓜，再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調味即可食用。功...
1、原材料：小棗2粒，薏仁米50克，綠豆50克，粉葛500克，豬扇骨500克，姜2片，水8碗。2、將粉葛去皮切成厚塊備用；3、將綠豆和薏仁米清洗，侵泡2鐘頭；4、豬骨頭清洗後汆水，取瓦鍋，放進全部的食物火災燒開；5、隨後文火煲煮一個半小時上下，添...
補血祛溼的湯一般由一些具有補血作用的食材和一些具有祛溼作用的食材組成。以下是一種簡單的補血祛溼湯的做法：材料：-紅棗10顆-黑豆50克-紅糖適量步驟：1.將黑豆用清水浸泡過夜。2.第二天將黑豆洗淨後與紅棗一起放入鍋中，...
1、三花薏米瘦肉湯。（1）材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。（2）做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲...
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