關於時蔬的時尚百科
1、鍋中加入適量清水和鹽，燒開；2、將荷蘭豆放入開水中水焯至7成熟，取出控幹水分；3、繼續將秋葵放入水中水焯至7成熟，取出控幹水分；4、將口蘑切厚片，備用；5、將秋葵切斜刀塊、胡蘿蔔切片，備用；6、將清水100克、玉米澱粉及蒜沫混...
1、主料：豬紅1斤（約600克），蒜肉1.5兩（約60克），紅椒1只，西生菜（或時菜）8兩（給320克），蔥粒1湯匙。配料：調味料：老抽、雞粉各1湯匙，八角2粒，鹽1/2茶匙，胡椒粉、麻油各少許，清水1/2杯。2、將西生菜洗淨，用兩湯匙油燒滾四杯水把西生菜焯熟，撈起...
1、食材：麵條1把、胡蘿蔔1根、秋葵4根、紫菜1小塊、小蔥1小把、雞蛋2個、小番茄10克（個人口味酌情增減）、生菜1片、兒童醬油1勺、香醋1勺、鹽少許、芝麻油1勺、沙拉醬20g、竹炭粉2g。2、準備好材料，蛋清蛋黃分開裝，蔬菜洗...
1、材料：麥片150克，土豆，菜花各50克，胡蘿蔔，青椒各20克，蒜瓣，精鹽，花椒粒，胡椒粉，色拉油各適量。2、將土豆、胡蘿蔔洗淨，去皮後切成小丁；菜花洗淨，掰成小朵；請教洗淨，去蒂及子，切成小丁；蒜瓣拍碎備用。3、坐鍋點火，加入適量低油燒熱，先下...
1、準備好原材料。2、年糕切粒。3、胡蘿蔔切丁黃瓜切丁(黃瓜中間的瓤部分不要)。4、核桃切碎年糕鹽水焯一下。5、過涼水，瀝乾備用。6、胡蘿蔔玉米里也焯一下，過冷水瀝乾備用。7、將玉米粒，黃瓜丁，年糕君，胡蘿蔔丁混合，一勺...
1、材料：菠菜嫩莖葉；蔥、薑絲；植物油；醬油；精鹽；料酒；味精。2、菠菜冼淨，根部用刀劈開，然後切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝乾水分；3、炒鍋上火，注入植物油燒至七成熱時，用蔥薑絲熗鍋，然後倒入菠菜，加入醬油、精鹽、料酒、味精...
1、火腿和蔥切成大小均勻的小段，火腿段可以切的和年糕段差不多大，這樣最後成菜的時候賣相更好。2、鍋中加入適量的清水，把年糕放進水裡面焯水，直到鍋裡面的年糕條變軟為止，然後就可以把年糕條撈出來備用了。3、西藍花用手...
1、清炒時蔬配方：長生果油+任意普通品質蔬菜2個。2、玩家收集到長生果油和蔬菜後就可以開始製作清炒時蔬。3、妄想山海蔬菜可以通過種植和採集獲得。4、清炒時蔬可以幫助玩家恢復些許的靈氣和飽食度。...
1、原料：黃瓜一根、新鮮菌菇5個、香腸一根、胡蘿蔔一根。2、黃瓜，香腸，胡蘿蔔，菌菇切薄片備用。3、鍋中倒入少許油，待油鍋熱後，先放入菌菇煸炒至微變色，菌菇有些吃油，所以要控制好油量。4、依次加入香腸，胡蘿蔔，黃瓜，放入適量的...
1、主料：魚頭150克、羊肉餡150克；輔料：油菜心、白蘿蔔、粉絲；調料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、雞蛋、澱粉、香菜葉、食用油、蔥絲、薑絲2、將魚頭焯水備用，羊肉餡加鹽、料酒、鹽、雞精、胡椒粉、雞蛋、澱粉攪拌均勻備用；3、將...
1、主料：雞蛋1個、豆腐1塊、熟牛肉1塊、麵粉2勺。2、輔料：豌豆1勺、玉米1勺、胡蘿蔔1勺、蔥末適量。3、牛肉切碎，豆腐壓爛，蔥切碎，玉米豌豆去皮。4、所有食材1倒入容器內加入麵粉。5、加少許水調成糊狀，加鹽調味。6、不粘鍋...
1、青菜洗淨切斷。2、胡蘿蔔去皮洗淨切片。3、黑木耳提前泡發。4、將鍋里加點鹽，給胡蘿蔔，黑木耳焯水。5、鍋中加一勺豬油。6、倒入青菜翻炒。7、變軟一些後加鹽調味。8、倒入焯水後的黑木耳，胡蘿蔔，翻炒均勻即可。...
1、食材：土豆1個、蟹味棒3根、芝士魚丸3個、鹽5g、黑胡椒5克、胡蘿蔔1根、黃瓜1根、雞蛋1個、牛奶50毫升、低脂沙拉醬適量、水果適量。2、土豆切片放鍋裡蒸熟。3、蟹味棒煮熟後絲成條。4、取出土豆片，用勺子壓成泥。5、...
1、原料：胡蘿蔔、豆皮、黃瓜、白菜心、苦苣、西蘭花。2、西蘭花掰開洗淨，用開水焯一下撈出，用純淨水過涼備用。3、豆皮切絲，苦苣洗淨一切兩段，黃瓜、胡蘿蔔和白菜心切絲。4、將豆皮、黃瓜、胡蘿蔔、苦苣和白菜心放入盆中。...
1、苦菊適量、甘藍菜適量、黃瓜1根、紅蘿蔔1塊、油茶籽油適量、醋適量、糖適量、山楂適量、味極鮮醬油適量、花生碎適量、油腐乳適量。2、準備食材，所有蔬菜在淡鹽水中浸泡10分鐘，反覆沖洗乾淨。3、甘藍菜過水焯一下，過...
1、主料：百合1個、四季豆100克、胡蘿蔔半根。2、輔料：細鹽少許、蔥油半茶匙、生抽半茶匙。3、拌時蔬百合的做法4、將四季豆及胡蘿蔔洗淨切絲。5、將百合摘洗好備用。6、鍋里加水加細鹽煮開，將四季豆先下鍋焯煮至斷生。7...
1、南瓜一小塊，豆角一小把，茄子1個，西紅柿1個，面200g，蔥蒜適量，花椒幾粒，鹽，醬油，醋少許，十三香10克，油1勺。2、將豆角南瓜西紅柿切丁，蔥蒜切末，備用。3、鍋內放油，再放幾粒花椒。4、油熱之後放入豆角南瓜茄子煸炒，再放入西紅柿，放少...
1、食材：上海青400克，蒜3瓣，姜1克。調味料：食用油5克，鹽1克，雞精2克，幹辣椒3個，花椒粒1克。2、上海青洗淨，頭與葉切斷分開，上海青頭切片。3、蒜切片，姜切末，幹辣椒切段。4、炒鍋中油溫6成熱時，下鹽、花椒、姜、蒜、幹辣椒，炒勻，倒入...
1、紫甘藍洗淨切成絲，裝入大碗內，調入少許鹽拌勻醃一下。2、玉米粒放入，雞蛋煮好剝殼對切擺盤，泔上油醋汁即可。3、撒上少許芝麻（吃時拌勻即可）。4、溫馨提示——紫甘藍切成細絲如少許鹽醃兩分鐘，口感更佳！現吃現拌，健康低脂！...
1、首先將蛋清蛋黃分離,蛋清中加入黃瓜丁,胡蘿蔔丁,火腿丁和適量的鹽,攪拌均勻。2、然後蓋上蓋子,上鍋蒸15分鐘。3、然後把蛋黃打散。4、接著倒入蛋黃液,繼續蒸五分鐘。5、一道美味可口的時蔬雞蛋餅就做好了。...
1、土豆1個（中等大小）、胡蘿蔔1根、西蘭花1/2個、幹香菇2朵、老母雞湯口味濃縮湯料1個。2、香菇洗淨用溫水泡軟，擠幹水切成片；將土豆去皮洗淨切成小丁，用清水衝去表面的澱粉瀝乾待用；胡蘿蔔洗淨去皮切成片，我是用蔬菜刻花器...
1、首先先點選烹飪這個選項。2、然後在食材裡面選擇蘿蔔時蔬湯來做。3、接著點選開始製作。4、然後等到煮的時間剛好到橙色區域的時候點選中間的暫停，等他顯示完美兩個字。5、最後你就可以看到美味的蘿蔔時蔬湯就做出...
1、材料：郫縣豆瓣醬、大蒜、花生米、香菜、萵筍土豆蓮藕、幹木耳、杏鮑菇、花菜、西葫蘆、午餐肉、白芝麻、黃瓜。2、萵筍、土豆、蓮藕削皮，切片木耳提前泡發花菜掰成小朵洗乾淨備用大蒜切塊，香菜切段杏鮑菇切大片西葫蘆...
1、食材：榨菜2包、胡蘿蔔1根、冬筍1個、蔥適量、豬肉適量、白糖適量、細鹽適量、醬油適量。2、做法：（1）備好所用的食材：（2）熱鍋將肉片下鍋炒至出香。（3）再將筍絲下鍋同炒。（4）加適量白糖提味。（5）再加入適量細鹽。（6）將胡蘿蔔下鍋同...
1、鍋裡倒一勺油，帶5成熱把雞蛋打入翻炒幾下。2、把喜歡的蔬菜水果香腸切丁。把米飯和這些切好的東西一起放入鍋裡翻炒，再加一勺油。如果加入有酸味的水果如菠蘿，可以加一勺糖一起翻炒。待米飯略微變黃就可以出鍋開動。...
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