關於蓮子湯的時尚百科
```markdownIngredients:-30gdriedwhitefungus(銀耳)-30glotusseeds(蓮子)-Rocksugartotaste-WaterInstructions:1.Soakthedriedwhitefungusandlotusseedsseparatelyinwaterforatleast2hoursoruntiltheyhaveexpanded....
雪梨銀耳蓮子湯是一道非常美味和滋補的湯品。以下是製作雪梨銀耳蓮子湯的步驟：所需材料：-銀耳：20克-蓮子：20克-雪梨：1個-紅棗：10個-冰糖：適量-清水：適量製作步驟：1.將銀耳和蓮子分別洗淨，用清水泡發至膨脹。2.雪梨去皮，切除果核，...
1、銀耳蓮子湯具有清熱健胃，美容養顏功效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；銀耳富含膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤...
1、材料：蓮子10克，木瓜1個，銀耳20克。2、將蓮子洗淨，放入清水中浸泡2小時，去芯，洗乾淨。3、銀耳用涼水泡開後撕成小朵，洗乾淨。4、木瓜洗淨，去皮，切成塊，備用。5、鍋置火上，倒入適量清水，將銀耳放進去，大火煮沸後改小火，45分鐘後放...
1、銀耳+菠菜：銀耳和菠菜一起吃會破壞維生素C，不利於人體對維生素C的消化和吸收，不利於人體的生長髮育。2、銀耳+白蘿蔔：銀耳和白蘿蔔一起吃易患皮炎，不利於人體的身體健康，日常生活中應儘量避免食用的。...
1、喝銀耳蓮子湯不會導致咳嗽，因為銀耳湯具有潤肺、生津、止咳、清熱、養胃的作用，具體如下：2、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。3、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，...
銀耳蓮子湯是一道非常受歡迎的養生湯品，它具有滋補養顏、潤肺養胃的功效，尤其適合秋冬季節食用。下面我將介紹如何製作一道口感鮮美、味道濃郁的銀耳蓮子湯。1.材料準備：-幹銀耳：選購時要選擇乾淨、色澤白亮、質地脆嫩的...
木耳蓮子湯是一道營養豐富、美味可口的湯品，做法如下：材料：-幹木耳10克-蓮子30克-紅棗3顆-冰糖適量步驟：1.將幹木耳用清水泡軟，然後剪去邊緣部分，切成適當大小的塊狀備用。2.將蓮子用清水洗淨，紅棗去核。3.將適量清水加入鍋...
枸杞蓮子湯是一道傳統的中式湯品，具有滋補養顏的效果。下面是製作枸杞蓮子湯的簡單步驟：材料：-枸杞（適量）-蓮子（適量）-冰糖（適量）-水（適量）步驟：1.將蓮子提前泡發，泡發時間可以根據蓮子的大小來確定。泡發後將蓮子放入清水中煮至熟...
1、銀耳蓮子湯熬2-3個小時。2、煮銀耳蓮子湯需先將蓮子泡一晚上，第二天早晨起來就可以一起燉了，這樣就會燉的很爛很入味的。但是把銀耳先掰成很小很小的一點一點，泡半個到一個小時就可以了。大火煮開後轉小火慢慢燉，2-3個...
1、首先，銀耳用水泡發，雪梨切塊，去掉銀耳黃色的根部，撕成小朵。蓮子用清水泡2個小時以上，雪梨剔心、削皮、切丁。2、然後，雪梨削皮切成小塊，百合少許，蓮子燉半小時後，放入百合和冰糖，雪梨。3、然後，蓮子去芯分成兩半，銀耳洗淨用清...
薏仁蓮子湯是一道傳統的中藥湯品，具有清熱解毒、滋陰補腎的功效。下面是薏仁蓮子湯的做法：材料：-薏仁：適量-蓮子：適量-冰糖：適量-枸杞：適量（可選）步驟：1.將適量的薏仁和蓮子分別洗淨。2.將薏仁和蓮子放入鍋中，加入適量的清水，浸泡...
銀耳紅棗蓮子湯是一道傳統的養生湯品，它富含銀耳、紅棗和蓮子等食材，具有滋補養顏、潤肺養胃的功效。下面是銀耳紅棗蓮子湯的做法：所需食材：-銀耳15克-紅棗10枚-蓮子20克-冰糖適量-清水適量步驟：1.銀耳提前用溫水浸泡至軟...
1、蓮子湯配料：蓮子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山藥9克，生石膏20克，白糖適量。2、製法：蓮子剖開去心，白果去殼，生石膏打碎，用紗布三層包好。入砂鍋中，加水1000毫升，武火煎開，文火熬煮約30分鐘許，用紗布兩層過濾，去渣取汁，加入白砂...
綠豆百合蓮子湯是一道傳統的湯品，清甜可口，具有滋補養生的功效。下面是製作綠豆百合蓮子湯的常見做法：所需材料：-綠豆：100克-百合：50克-蓮子：50克-冰糖：適量步驟：1.將綠豆、百合和蓮子分別用清水浸泡1-2個小時，使其稍微膨脹後撈...
1、銀耳蓮子湯的蓮子是幹蓮子2、蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。3、特性：多年生水生草本；根狀莖橫生，肥厚，...
1、可以吃。2、其實銀耳湯過夜是可以吃的，只不過冰箱因為存放東西過多，環境複雜，容易有細菌等感染，所以建議是喝新鮮的最好，如果一定要放冰箱儲存的話，建議時間不要太長，以免變質和影響口感。3、好處：銀耳蓮子湯對老年人便祕...
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之...
白合銀耳蓮子湯是一道傳統的中藥療養食譜，具有滋陰潤肺、清熱養顏的功效。以下是白合銀耳蓮子湯的做法：材料：-白合30克-杞子（枸杞子）30克-銀耳20克-蓮子30克-冰糖適量步驟：1.將白合、杞子和銀耳提前泡發和洗淨，蓮子也需提前...
1、蓮子甘、澀，平，歸脾、腎、心經，主要的功效有補脾止瀉、益腎固精、養心安神，用於脾虛久瀉、食慾不振或者是腎虛遺精、滑精，也可以用於虛煩驚悸、失眠。2、百合甘，微寒，歸肺、心經，主要的功效是潤肺止咳、清心安神，用於肺熱咳...
孕婦銀耳蓮子湯的做法如下：材料：-銀耳10克-蓮子20克-紅棗5枚-冰糖適量-清水適量步驟：1.將銀耳用清水泡軟，並剪去硬梗，洗淨備用。2.蓮子用清水泡一段時間，去除表面的雜質。3.紅棗洗淨備用。4.將泡軟的銀耳、蓮子和紅棗一起放...
排骨蓮子湯是一道很受歡迎的湯品，具有滋補養身的功效。下面是一種常見的排骨蓮子湯的做法：材料：-排骨500克-蓮子100克-枸杞適量-姜3片-鹽適量-水適量-料酒適量步驟：1.將排骨放入沸水中焯水，撇去浮沫後撈出備用。2.蓮子用水...
銀耳雪梨蓮子湯是一道清熱潤肺的湯品，能夠滋潤肺部，緩解咳嗽和咽喉疼痛。以下是銀耳雪梨蓮子湯的做法：材料：-幹銀耳20克-雪梨1個-蓮子20克-冰糖適量-溫水適量步驟：1.幹銀耳用清水泡發至膨脹，撕成小塊備用。2.雪梨去皮，切成小...
1、最好不要超過兩天。2、銀耳湯密封儲存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中儲存，每份取出一次加熱食用，就可以儲存1-2天時間，完全不必擔心。3、如果銀耳一次泡發多了，也只需放入冰箱...
1、原料;幹蓮子300克白糖200克。2、製作方法：先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裡，加水浸沒，再上屜，用旺火蒸約1小時，至蓮子酥爛，即出籠。另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置於火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置於冰箱冰...
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