關於蔬菜湯的時尚百科
1、做法：蔬菜連皮切大塊放入鍋中，加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉小火加蓋煮1小時（勿掀鍋蓋），煮好後裝入玻璃瓶即可飲用，剩餘的湯汁冷卻後可放入冰箱儲存，3天內喝。2、五行蔬菜湯：近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身...
1、五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發明者是日本細胞學博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青為蘿蔔葉，紅為胡蘿蔔，黃為牛蒡，白為白蘿蔔，黑...
1、晚餐喝蔬菜湯可以減肥。食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量，一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下，想不瘦也...
1、主料：胡蘿蔔70克，洋蔥(白皮)30克，圓白菜20克。2、紅蘿蔔、胡蘿蔔分別洗清後去皮。3、將所有的材料切成不規則的形狀。4、鍋中倒入適量的水，放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。5、用網篩篩去蔬菜，只留菜湯即可。...
1、材料：白蘿蔔一個，口蘑二兩，甜玉米2根，大約250克，蔥花少許，鹽少許。2、把白蘿蔔去皮洗淨，切成小塊。3、把口蘑取蒂洗淨，把甜玉米切成大小合適的塊狀。4、先用開水把甜玉米煮到半熟。5、用一箇中型的湯鍋盛小半鍋水，等水開以...
家常蔬菜湯有很多種做法，可以根據口味和喜好選擇不同的蔬菜來烹飪。以下是一份簡單又美味的家常蔬菜湯的做法，供參考：材料：1.胡蘿蔔：2根2.洋蔥：1個3.土豆：2個4.西芹：2根5.番茄：2個6.青椒：1個7.大蒜：2瓣8.香菜：適量9.鹽：適量10.胡椒...
1、牛筋蔬菜湯的做法：用料：牛蹄筋600克、芹菜300克、胡蘿蔔200克、香菜50克、蔥末1勺、煮肉料包1袋、姜1塊、清水適量、鹽適量。芹菜切小段、胡蘿蔔切塊、香菜切末備用。牛筋加入姜、清水，大火煮開，撇清浮沫。下入煮肉料...
1、五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。它由牛蒡、白蘿蔔、白蘿蔔葉、胡蘿蔔、香菇按一定比例配合煮成。青色的白蘿蔔葉養肝、紅色的胡蘿蔔養心、白色的白蘿蔔養肺、黑色的香菇養腎、黃色的...
番茄蔬菜湯的做法如下：材料：-2個番茄-1個洋蔥-1個胡蘿蔔-1顆大蒜-適量的香菜葉-適量的鹽和胡椒粉-適量的橄欖油步驟：1.將番茄和洋蔥切成小塊，胡蘿蔔切成薄片，大蒜切碎。2.在鍋中加熱適量的橄欖油，把洋蔥和大蒜炒香。3.加入...
1、食材：洋蔥半個、胡蘿蔔小半根、番茄兩個、芹菜兩根、椰漿半罐、鹽適量。2、食材切小塊/丁狀；3、熱油鍋先下洋蔥煸炒出香味再下胡蘿蔔翻炒最後下番茄；4、番茄炒出汁後往裡注入1L左右的水上蓋中火燉煮一刻鐘左右；5、最後...
1、主料：南瓜2個、芹菜1根、小土豆1個。2、輔料：洋蔥1/2個、胡蘿蔔1/2個。3、調料：色拉油1湯匙、食鹽5克、百里香5克、水適量、淡奶油2湯匙。4、南瓜洗乾淨，將小南瓜蒸熟。5、蒸熟後取出放涼，取出南瓜肉，去除南瓜子只要金黃...
1、原料:銀耳20克，海帶結75克，絲瓜1根，荸薺6個，西蘭花225克，玉竹35克，天門冬15克，鹽少許，香油少許。2、銀耳泡軟，去除黃色硬蒂；海帶結洗淨；絲瓜洗淨，去皮切塊；荸薺去皮，洗淨；西蘭花洗淨，切小塊備用。3、鍋中倒入適量水，加入西蘭花以外...
1、牛肉攪碎，加入一勺澱粉，一個蛋清，少量十三香，鹽，2攪勻後團成小丸子，不要太大，不好熟。2、鍋內水燒開，一個個下丸子，煮一兩分鐘後下入娃娃菜。3、加醬油，鹽，倒入少量黑胡椒粉，七八分鐘後大約丸子熟了，加入蔥花香菜，滴入蠔油，美味清...
1、蔬菜湯有營養。蔬菜湯是將各類蔬菜一起燉煮，不僅具有獨特的風味，而且含有豐富的營養成分，對身體健康有益，所以蔬菜湯有營養。日常可根據個人喜好選擇各類蔬菜搭配製作，煮湯後進行食用。2、蔬菜湯具有特殊的香味和顏色，能...
1、原料：扁豆150克、胡蘿蔔200克、土豆150克、芹菜100克、牛肉湯500克、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。2、蔬菜洗淨，胡蘿蔔切塊、土豆切條，芹菜切段備用。3、牛肉湯，加入適量清水，大火煮開。4、加入扁豆、胡蘿蔔、土豆、...
1、主料：胡蘿蔔70克,洋蔥(白皮)30克,圓白菜20克。2、紅蘿蔔、胡蘿蔔分別洗清後去皮。3、將所有的材料切成不規則的形狀。4、鍋中倒入適量的水，放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。5、用網篩篩去蔬菜，只留菜湯即可。6、蔬菜湯...
1、白蘿蔔3/4根、胡蘿蔔半根、牛蒡4根、香菇1朵、蘿蔔纓(白)1小把、水適量。2、做法：蔬菜連皮切大塊放入鍋中。3、加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉小火加蓋煮1小時（勿掀鍋蓋）。4、煮好後裝入玻璃瓶即可飲用。5、剩餘的湯汁冷...
1、大蒜切碎，洋蔥切片，豆腐切塊，小蔥切末備用，蘑菇去根，蔬菜洗好2、熱鍋放黃油融化，放蒜末炒香。依次放入洋蔥、蟹味菇、豆芽。翻炒豆芽變微軟。3、倒入適量清水，放入花蛤，豆腐。4、進行調味。兩大勺生抽、一勺白酒、一勺味霖...
1、材料：胡蘿蔔70克,洋蔥(白皮)30克,圓白菜20克。2、胡蘿蔔洗清後去皮。3、將所有的材料切成不規則的形狀。4、鍋中倒入適量的水，放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。5、用網篩篩去蔬菜，只留菜湯即可。...
1、五行蔬菜湯近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發明者是日本細胞學博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青為蘿蔔葉，紅為...
1、如果是葉菜,等先把水燒開,然後放進蔬菜去燙一下兩分鐘就算是湯。冬瓜類的燉湯不要超過20分鐘。差不多是這樣,嫌味道不夠的話可以用雞湯或其他鮮味湯來煮菜。2、從健康角度來說，綠葉菜並不適合煲湯，因為其中的硝酸鹽...
1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。5、速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。9、營養蘿蔔湯：白蘿蔔、紅蘿蔔是組合，以清水或高湯熬煮，加點牛蒡、番茄...
1、番茄蔬菜湯。原料：番茄2個、土豆1個、胡蘿蔔1根、西蘭花1小朵。配料：洋蔥半個、玉米粒30克、黃油30克、鹽適量、黑胡椒適量、白糖10克。做法：胡蘿蔔、土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗淨掰成小朵。番茄洗淨去...
1、紅薯1個，芹菜1根，洋蔥1個，蘑菇幹50克，鹽5克，幹迷迭香2克，黑胡椒2克。2、紅薯、洋蔥洗乾淨後，削皮、切塊。3、待鍋內的橄欖油燒熟後，放入紅薯塊後進行翻炒，然後放入洋蔥之後再進行翻炒，最後加入蒜末再翻炒一次。4、倒入冷水，煮...
1、材料：雞半隻、番茄1個、捲心菜4大片、薑片、鹽適量。2、雞切塊，先除血水，衝淨，放入沸水中焯透撈出。3、鍋內放開水加入薑片和雞塊大火燒開轉小火燉煮40分鐘左右。4、再把卷心菜洗淨加入一起燉煮，最後加入鹽調味即可。...
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