關於素菜的時尚百科
材料:-滷水菜絲:茄子、蘿蔔、萵筍、豆皮等-涼拌調料:生薑末、蒜末、醋、醬油、香油、鹽、白糖、辣椒油、芝麻醬、花生碎等步驟:1.準備好各種滷水菜絲,洗淨切成細絲狀。2.將滷水菜絲擠幹水分,放入大碗中。3.準備涼拌調料,可以...
1、食材:白菜400克、生薑一塊、大蒜四瓣、幹辣椒8個、生抽適量、白醋少許、鹽適量、油適量。2、生薑、大蒜切成薄片,幹辣椒切成小段。3、白菜從中間切成兩片,然後如圖切成細條,每段尾部不切斷。4、切好的白菜,鍋里加入適量...
1、食材:油適量、粉絲適量、青菜適量、鹽適量、雞精適量、白糖適量。2、把粉絲提前用清水泡軟。3、把青菜葉一片一片地摘下來,清洗乾淨,切好備用。4、鍋中放豬油大火燒化,再倒入青菜翻炒。5、青菜炒倒後,鍋邊淋入適量的水,...
1、首先要說的是青椒,顏色好看且富含維生素,放在炒飯裡炒軟的青椒也別有一番口感。2、香菇,提鮮作用非常好,切成小粒放在炒飯里美味十足。3、豆角,如果不喜歡混搭的炒飯,那以豆角為主題的炒飯絕對不會讓人失望的。4、西紅柿...
以下是一些好吃的鹵素菜的推薦:1.滷豆腐:豆腐入味,軟嫩可口,搭配滷汁一起食用,更加美味。可以嘗試搭配蔥薑蒜調味。2.滷藕片:將藕切成薄片後,滷製入味,口感鮮嫩。可以加入適量的香菜和辣椒提升口味。3.滷茄子:將茄子切成段狀,用...
烤素菜的溫度和時間取決於你要烤的具體素菜和個人口味。一般來說,烤素菜的溫度可以設定在175-200攝氏度之間,烤的時間也會因為素菜的種類和切割大小而有所不同。以下是一些常見素菜的烤制溫度和時間參考:-烤蔬菜(如洋蔥、...
炒西蘭花簡單又好吃功效:西蘭花富含維生素C、維生素K和纖維,有助於增強免疫力和促進消化。炒西蘭花保留了其營養成分,同時口感清脆可口,是一道營養又美味的素菜。材料:-1顆新鮮的西蘭花-適量蒜末和薑末-鹽和雞精調味-食用...
1、主料洋白菜適量,胡蘿蔔適量,芹菜適量,黃瓜適量,調料花椒適量,香油適量,鹽適量,味精適量,白糖適量。2、洋白菜洗淨切塊,焯水備用。3、胡蘿蔔洗淨切片,芹菜切段焯水備用。4、黃瓜洗淨切片,在開水裡稍微燙一燙,馬上撈出備用。5、...
1、蒜蓉粉絲娃娃菜(1)食材:娃娃菜一顆、蒜瓣8個、蔥一根、細粉絲一捆,(2)做法:調蒜蓉醬汁:蒜瓣拍碎1湯匙生抽2湯匙蠔油1湯匙醋半湯匙白糖少許鹽攪拌均勻即可,細粉絲提前開水完全泡軟控水裝盤;鍋中水燒開娃娃菜去根放開水中燙軟...
1、除夕年夜飯必備素菜是香菇油菜。2、準備食材:香菇7朵、油菜7顆、蒜,姜適量、生抽適量、米醋適量、紅辣椒兩個、鹽適量、澱粉適量、蠔油適量、食用油適量。3、油菜用水洗淨備用,鍋里加適量清水,倒少許植物油,加少許鹽燒...
1、豆腐是素菜。2、豆腐一般用黑豆、黃豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類製作而成,豆類食品屬於植物,雖然他蛋白質含量高但是它屬於蔬菜科所以是素菜。3、豆腐性味甘、鹹、性寒、無毒。主治寬中益氣,調和脾胃,消除脹滿,通...
1白菜洗淨瀝乾水切片。2胡蘿蔔切菱形片。3木耳泡好後,去掉根部,撕成小塊。4大蒜切片,大蔥切蔥花。5起鍋燒水,白菜木耳焯水2分鐘,撈出瀝乾。6鍋中放油,蔥花蒜末十三香蠔油生抽...1白菜洗淨瀝乾水切片。2胡蘿蔔切菱形片。3木...
1、材料:土豆(2個)、長茄子(2個)、青椒(2個)2、調料:姜(3片)、蒜瓣(5瓣)、鹽(適量)、醬油(20克)、糖(5克)、澱粉(5g)、麻油(適量)、豆瓣醬10g。3、準備好所有的食材:茄子切成方塊,青椒切成圓條,土豆切成方塊。4、鍋裡倒一...
1、用一半溫水把酵母完全化開,倒入麵粉攪拌,再把剩下的水一點點加入,還有一點水時,加入糖和瓜子油,繼續按揉,直至揉成一個光滑的麵糰。2、放在溫暖處醒發1小時,這時開始做餡。雞蛋中加少許鹽和黑胡椒粉,打散,油熱後下鍋,快速用...
1、木耳、香菇、腐竹分別泡發後改小塊。2、栗子切十字口,然後煮十分鐘,迅速浸入涼水,剝去皮切小塊。3、馬蹄、萵筍、胡蘿蔔、冬筍去皮後切小塊。4、芸豆用高壓鍋壓十五分鐘至熟。5、榨菜切小塊後用水反覆洗去鹹味。6、鍋...
1、主料:圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克2、輔料:青椒30克3、調料:色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克4、把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨,包心菜、番茄切片,青椒、洋蔥切環片。5、把切好的材料...
1、用料:紫甘藍,洋蔥,青辣椒,食鹽,白醋。做法:步驟一:準備紫甘藍一個,把根莖切掉再切成細絲備用;步驟二:準備洋蔥半個,切成絲和紫甘藍放在一起,加入適量的清水,洗淨以後撈出放入盆中備用;步驟三:切點青椒粒、小米椒圈、蒜末放入盆中,...
標題:簡單好吃的素菜推薦簡介:素菜作為一道營養豐富又美味的菜品,備受喜愛。下面將為大家介紹幾道簡單好吃的素菜菜譜。一、蒜蓉炒西蘭花功效:西蘭花富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,有助於增強免疫力,促進消化。蒜蓉則...
1、菜花適量、黃瓜適量、胡蘿蔔適量、黑木耳適量、豬肉適量、鹽,料酒適量、十三香適量、豆油適量、蠔油適量、蔥.姜適量。2、方法:將豬肉切成片,放一點料酒,澱粉抓一下,蔥.姜切好備用。菜花掰成小朵,胡蘿蔔洗淨切片,開水下鍋...
1、吃清淡爽口的食物能開胃,綠豆、小豆、蓮子、蕎麥、百合、大棗、黃瓜、冬瓜、雞肉、鴨肉、鯽魚、甲魚、蜂蜜都屬於這類食物,是夏季重點選擇的食物。2、吃有苦味的食物能消暑去火,苦瓜、絲瓜、芹菜、萵筍的屬性是味苦、...
1、主料:金針菇1袋、胡蘿蔔1根、菠菜一把。2、輔料:蒜3個、蒸魚豉油1勺、香油1勺、醋1小勺、糖1/2勺、鹽1勺。3、做法:(1)準備好食材,金針菇、菠菜開水焯一下。(2)把所有調味料,放到盤子裡拌勻即可。(3)蔬菜可以換成任意自己喜歡...
標題:清炒芥藍——簡單又好吃的素菜功效:清炒芥藍是一道營養豐富的素菜,芥藍富含維生素C、維生素K和膳食纖維,有助於提高免疫力和促進消化。同時,清炒芥藍具有清熱解毒、降血壓的功效,適合各個年齡段的人食用。材料:1.芥藍:適...
1、酸辣藕丁,幹椒苦瓜,香菇菜心,鮮蘑毛豆,草菇菜花,開水白菜,脆香菠菜,家常豆腐,花菇萵筍,蒜蓉荷蘭豆,雪菜豆瓣,五香生仁,東北拉皮,蒜泥茄子,米飯茄子,素炒五丁,植物四寶,慈姑炒大蒜,炒芋仔,素火腿,豆豉南瓜等。2、酸辣藕丁,幹椒苦瓜,香菇菜...
1、準備材料:土豆2個、青椒1條。2、土豆洗淨去皮切絲,泡入冷水中備用3、青椒洗淨切絲,鍋中放油,倒入花椒炸出香味後將花椒粒撈出丟掉4、轉大火,加入瀝乾水的土豆絲和青椒絲,大火快速翻炒,炒至土豆水份收幹,調入鹽和少許醋出鍋...
1、主料:牛肉600g。2、輔料:洋蔥、土豆、胡蘿蔔、西蘭花、西紅柿、冬筍。3、調料:精鹽、味精、雞精、牛尾湯、紹酒各適量。4、牛肉切塊,焯水,洗淨;土豆、胡蘿蔔、冬筍去皮,均切塊;洋蔥去外膜、蒂,切成塊;西蘭花掰開分成小朵;西紅...
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