減肥能喝奶粉嗎 減肥可以喝奶粉嗎

1、減肥期間可以喝奶粉，適當喝奶粉的情況下，不會對減肥效果造成影響，也不容易使身體發胖。

2、一般在減肥期間，對於個人飲食方面需要多加註意，儘量避免進食高熱量或高脂肪性食物，可以適當多吃新鮮的果蔬，從中攝入足量的膳食纖維以及維生素後，能促進吸收以及消化。並且，在進行減肥的過程中，建議要每天堅持運動，通過運動方式使體內脂肪快速消耗後，就能使體重能夠有所下降。