手脫皮是缺什麼維生素b2嗎 應該如何補充身體所需的微量元素

手脫皮可能是缺乏維生素，不要用手撕將要脫掉的皮的。這樣是很容易發生感染的。如果再發生感染的話，是會增加治療手指脫皮的難度的。平時需要吃一些維生素多的食物。

最近發現自己的手脫皮了，而且是那一種面板慢慢的老化和變乾的一種脫皮。聽別人說，如果自己的手脫皮的話，是因為自己的面板缺少那一種維生素了，而這個維生素就是b2，這樣的說法是真的嗎？自己的手上面板脫皮了，真的和缺少維生素有關嗎？還是有其他的原因？來看看吧。

1. 與維生素b2有關的

如果自己的手上脫皮的話，那麼肯定是與維生素有關的，而且也肯定是因為身體裡面缺少的維生素，才會讓自己的手上的面板出現了缺水的狀況，後來甚至是慢慢的老化脫皮。所以說，大家一定不能忽視這個因素了，大家要把這個因素考慮在裡面，這樣才能好找到因素，然後才能快點的治好。

2. 用手過度引起的

大家在平常洗東西的時候，特別是比較多的時候用到自己的手，而且在洗東西的時候，自己也沒有帶手套的話，一些洗潔精或者是肥皂之類的就會經常性的刺激到自己的手，也會讓自己手上的面板變得缺水，也變得乾燥起來的。時間長的話就會讓自己的面板出現了起皮或者是脫皮的情況的。

3. 給手補充維生素

既然自己手上的脫皮了，而且這是跟缺少維生素有關的話，那大家要給自己的身體補充一點維生素了。如果大家想給自己的手上補充維生素的話，那麼大家在每次洗完手之後，要給自己的手塗一些手霜之類的，因為手霜裡面是含有一些維生素的，所以說這樣可以直接的對自己的手補充一點水分。

4. 要習慣帶上手套

在平常幹活或者是勞作的時候，大家要帶上手套。無論是要清洗一些東西，或者是搬些重物的時候，都要給自己的手帶上手套進行防護一下。因為戴手套的話是可以最大可能性的給自己的手一個保護，這樣的話自己的手就不會受到傷害了，手上的面板也不會受到損害了，這樣的話就會改善一些面板的狀態。

在平常洗手的時候，大家要用清水把自己的手給洗乾淨，再洗完之後用乾毛巾把自己的手擦乾，然後再塗一些護手霜之類的產品，這些產品大家去店裡面或者是網上都能夠買得到的，買好一點的手霜，雖然說在價格上會貴點，但是這樣的護手霜在使用的時候才會更好的護理自己的手。

如果大家的手脫皮的情況比較嚴重的話，去醫院做一下檢查，因為這種脫皮情況時比較特別的，如果直接靠平時的護理是沒辦法治療好的，所以說大家去醫院去問一下醫生，需要怎麼檢查，甚至是是否需要塗一些藥膏之類的，這樣才會讓自己的手極快地變好起來。

其實還有一些狀況，自己手上的脫皮的情況比較輕的，就是可以靠著自己好起來的，就像脫皮比較厲害的那種情況比較少的，如果自己的手掌上面只有一處或者是兩處脫皮的情況出現了，那麼大家就不用太過擔心，因為這樣的情況變好是很容易的，就是靠著自己好起來的，平時只要注意一下護理就好了。