手指甲凹凸不平的豎線是什麼 你需要深刻了解身體狀況

你可曾仔細的觀察過你的指甲問題？其實，指甲能夠在很大程度上反應出你身體的問題。今天，我們就為大家介紹手指甲凹凸不平的原因，大家可以對照一下自己的情況。

很多人判定指甲健康的標準就是“是否有小月牙”。除了月牙之外，指甲的光澤度和平滑度也是我們應該重點考慮的問題。有些人的指甲有很多小月牙，但是卻沒有光澤，而且有明顯的豎線。這就說明身體還是存在一些問題。

一、缺鈣

考慮自己的飲食是不是出現了問題，是不是平時不喜歡吃水果。這些習慣都會讓你的指甲出現豎線，想要避免這樣的情況也很簡單，平時可以在陽光下晒太陽，增強自己對鈣質的吸收。水果也不能斷，保持每天都吃一點的習慣。

二、化學品

喜歡做美甲也會導致這個問題，這是為什麼呢？因為指甲油中存在很多化學品，再加上做美甲之前會充分的打磨指甲，這樣就會導致指甲變得薄弱。如果再塗抹指甲油會讓你的指甲變得更加脆弱不堪，長期以來，指甲上自然會出現豎線的情況。

三、身體不適

身體不舒服會導致睡眠質量的下降，也會導致指甲變得暗淡且有豎線。如果你有睡眠的問題，那麼指甲是不可能健康的。想要改變這個現象就需要你慢慢調理身體了。

四、真菌

你有洗手的習慣嗎？很多人吃飯前或者上完廁所都不洗手，特別是冬天，很多人覺得水太冷就拒絕洗手。這樣的做法反而會導致嚴重的真菌感染，因為自己看不見就不存在嗎？為了保證自己指甲的健康，大家還是需要保持良好的生活習慣。