龍眼和雞肉可以一起吃嗎 龍眼和雞肉是否可以一起食用

1、龍眼和雞肉可以一起吃。

2、龍眼富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圓的營養價值在水果中也是名列前茅的，自古被當做極好的滋補品。雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，龍眼富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。

3、龍眼燉雞肉做法：

材料:雞肉150克，當歸30克，桂圓肉100顆。

做法：當歸、桂圓肉、雞肉洗淨，將雞肉切片，把全部用料放入燉盅中，加開水適量，蓋蓋，溫火隔開水頓3小時，調味供食用。