綠豆大米粥的功效做法竅門 綠豆大米粥的功效做法竅門是什麼

1、綠豆大米粥的功效

（1）綠豆大米粥補中益氣、健脾養胃、增進食慾的作用。

（2）綠豆大米粥具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。

（3）綠豆大米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

2、綠豆大米粥的做法

（1）主料 綠豆50g、大米80g、水適量2000g、糖適量。

（2）用量杯取大米80ml，綠豆50ml，放入碗內泡洗10分鐘。

（3）電壓力鍋內放入2000ml水，加入大米綠豆，插電燉煮30分鐘即可。

（4）粥快要好之前加入適量糖進去，不喜歡吃甜的可以不加糖。成品粘稠，清香可口