吃柿子會便祕還是通便的 吃柿子會便祕嗎

1、柿子一般情況下是不會出現便祕現象的，具有一定的通便作用。

2、柿子性寒，含有維生素和果膠，要潤腸止痢，清熱生津的作用，還能夠緩解大便乾燥，對痔瘡疼痛的患者有一定的功效。腸胃不好的人群，應該避免吃柿子，柿子含有鞣酸，容易與蛋白質反應，會生成不易消化的物質，不易排出體外，會造成消化不良或便祕的現象，嚴重的還可能會形成結石，引起腹痛。柿子不建議空腹吃，不建議與高蛋白的食物同吃，吃柿子如果不去皮可能會引起便祕的風險。