花膠是每天吃還是隔天吃 花膠適合每天吃還是隔天吃

1、花膠建議隔天吃食用。

2、花膠作為一種滋補的食物，儘管食用時沒有服用次數的限制，不過如果頻繁食用滋補食物的話，可能會使得人體無法完全吸收其營養成分，甚至會加重腸胃負擔，引起消化不良，因此隔天吃是比較合適的，建議一週吃2-3次花膠即可，如果想要每天食用的話，應當每天少量進食才不會帶來過重的負擔。