如何防止青春痘 防止青春痘方法

1、良好的生活習慣和作息習慣都可以防止青春痘，保持枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。

2、枕巾經常與臉部面板接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。

3、精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。