黃豆蓮藕湯的做法大全

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黃豆蓮藕湯的做法大全

黃豆蓮藕湯是一道營養豐富的湯品,以下是黃豆蓮藕湯的做法大全:

材料:
- 黃豆:適量
- 蓮藕:適量
- 紅棗:適量
- 枸杞:適量
- 生薑:適量
- 鹽:適量

做法:
1. 黃豆提前浸泡4-6小時,使其變軟備用。
2. 蓮藕去皮,切成薄片備用。
3. 取一鍋加入適量水,大火煮沸。
4. 將浸泡好的黃豆加入鍋中,煮沸後改為小火燉煮30-40分鐘,直到黃豆變軟。
5. 加入切好的蓮藕片和適量的生薑,繼續燉煮10分鐘。
6. 然後加入紅棗和枸杞,燉煮15分鐘。
7. 最後加入適量的鹽調味,燉煮5分鐘即可。

溫馨提示:
1. 黃豆最好提前浸泡,這樣可以加快烹飪時間。
2. 紅棗和枸杞提前用水浸泡一段時間,使其變軟備用。
3. 可以根據個人口味加入適量的調味料,如雞精或雞粉等。

這樣,一道美味的黃豆蓮藕湯就做好了,營養豐富又美味可口,適合全家人一起享用。

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