燜魚塊的正確方法 燜魚塊的正確方法列述
來源:時尚少女範 2.52W
1、把魚洗乾淨,切成一塊塊。
2、青椒絲。薑絲、香蔥準備好。
3、開火下油,把魚塊擺在鍋裡,魚皮那面先向鍋底用小鍋煎3分鐘熄火。
4、停1分鐘後再開火,然後把魚翻轉過來再煎。
5、再煎3分鐘熄火,停1分鐘後開火把魚塊鏟上碟子。
6、然後再下油,放薑絲、青椒絲下去加適量的鹽翻炒30秒。
7、把菜材鏟置鍋邊。
8、魚塊回鍋,用鏟把菜材鏟鋪在魚面上。
9、加適量的生抽、料酒。
10、蓋上鍋蓋焗2分鐘。
11、開啟鍋蓋下香蔥翻炒一下上碟。