吃麵條容易發胖嗎 吃麵條容易不容易發胖

1、經常吃麵條是比較容易發胖的，因為麵食比較好消化和吸收，所以比較容易發胖。

2、為了身體的健康，建議平時均衡飲食，避免偏食或挑食，以免因為飲食習慣不好，導致身體出現肥胖的情況。除了調整飲食之外，還建議適當的進行戶外運動，能夠有效緩解身體過於肥胖的情況，體重超過正常體重的20%，建議考慮減肥，以免加重臟器的負擔。