蠶豆孕婦可以吃嗎 蠶豆孕婦能不能吃

1、懷孕的婦女可適當吃一些蠶豆。

2、桑蠶具有健脾利溼,強筋骨,益腎明目,通便涼血等功效。豆子中含有的葉酸、維他命可防止胎兒先天性畸形及視網膜發育。含有的鉀元素,對懷孕婦女的神經系統,心臟,血管都有一點幫助。但是蠶豆不能生吃,也不能多吃,以免腹脹。但在懷孕期間應注意營養均衡,合理搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃富含蛋白質的食物。