孕婦可以吃毛豆嗎 孕婦能不能吃毛豆

1、孕婦是可以吃毛豆的，適量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用，但對毛豆過敏體質者最好不吃。同時要注意毛豆不要與魚肉、蕨菜、小白菜等同食。

2、中醫認為毛豆具有健脾寬中、清熱解毒、益氣的功效，主治妊娠中毒、腹脹羸瘦、外傷出血、便祕等症狀。

3、孕婦在食用毛豆時可以適當加鹽，因為鹽能使葉綠素趨於穩定，從而有利於人體的吸收。孕婦吃毛豆還能起到養顏潤膚的作用，有改善食慾不振和全身倦怠的功效。

4、毛豆營養豐富、均衡，含有有益的活性成分，經常食用對女性保持苗條身材作用顯著，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病，有預防和輔助治療的作用，所以孕婦是可以吃毛豆的。