純牛奶加蜂蜜可以喝嗎

在各種各樣的食物中，牛奶和蜂蜜的食用價值和營養價值都是很高的，但是，很多食物都是相剋的，因此，本文特對純牛奶加蜂蜜是否可以喝的問題做了如下的分析。

方法/步驟

首先：牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量;“鎂”能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。

其次：蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用;椴樹蜜有通便、利尿和促進血液迴圈的作用。

最後：一般來講，純牛奶加蜂蜜是沒有相剋之處的，也就是說，人們是可以在純牛奶中加入蜂蜜來飲用的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

注意事項

其實，大家在平時是可以常喝加蜂蜜的純牛奶的，但是需要注意的是，在吃蜂蜜的同時，不要吃洋蔥。