孕婦鼻子不通氣，怎麼辦

有了身孕的媽媽們總是重點觀察物件，因為一不小心就會影響到寶寶的成長，感冒鼻子不通氣是我們經常遇到的，下面我們就來說一下孕婦鼻子不通氣，怎麼辦。

方法/步驟

第一：飲食調節。飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋類等食物，可以增加血管的彈性，改善鼻腔粘膜的血流，同時應該要避免吃些生冷的食物，還有辛辣上火的食物，特別是酒精。

第二：堅持體育鍛煉。雖然懷有寶寶不能激烈運動，但是還是可以適當的做些孕婦活動，這樣才能避免孕媽媽的抵抗力下降。當人們抵抗力下降的時候鼻粘膜功能較差，防禦病毒的功能降低，而給病毒有機可乘。

第三：可以買些鼻貼。如果因為鼻塞導致孕媽媽整天提不起精神，這樣對孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響，可以買些通氣鼻貼來緩解，鼻貼裡有薄荷等物質，可以提神通氣。

注意事項

其實治療孕婦鼻子不通氣的最好的辦法那就是不要感冒，所以孕婦在平時的時候一定要加強體育鍛煉，讓感冒通通走開！