鼻子不通氣怎麼辦 這些方法使你變得舒暢

在我們平時的生活中，各個年齡段，無論大人小孩、男女老少，都會偶爾出現鼻子不通氣的症狀，影響著我們的生活質量，那麼，該如有效的何解決這個問題呢？

鼻子不通氣，就是我們平時所說的鼻塞，許多原因都會導致這個症狀，最為常見的莫過於感冒了，感冒造成的鼻子不通氣大約會持續一到兩個星期就自然消退；香水中含有的化學成分也可能導致部分人群的不適，過敏的話要少接觸；在乾燥空氣的環境下，你鼻腔內的黏液分泌會變少，嚴重可能會導致鼻竇炎；少數情況下，鼻內出現息肉也會堵塞鼻孔。

鼻子不通氣可以通過植物來解決，可以將新鮮的姜切成小塊，晚上入眠時，置於鼻內，因為姜有著驅寒殺菌的作用，有利於解除鼻塞；白蘿蔔可以清熱解毒，切成塊狀後倒入鍋中煮熟，再取出來，用鼻子呼吸白蘿蔔冒出的水蒸氣；大蔥也是一個不錯的選擇，將乾淨的大蔥一大條吃進胃裡，要一口一口嚼下去而不是直接吞下去，鼻子不通氣就會改善。

對自己的迎香穴進行按摩也能起到效果，迎香穴的位置在於鼻脣溝，經過多次的按揉之後面部會感覺的到微微發燙，這樣做有利於血液迴圈，緩解鼻塞；薄荷油也能用於疏通鼻子，因為它有著清爽散熱的作用；當鼻子不通氣的症狀導致了你睡不好覺時，可以通過熱水泡腳，可以使鼻部充血，緩解鼻子不通氣的症狀，還能改善你的睡眠質量。

瞭解了以上的這些方法，你應該可以把鼻塞的問題解決了吧，如果依然無效，並且身體上還有其它的不適，建議你去醫院檢查一下解決問題。