雞塊低脂做法 雞塊做法介紹

1、將雞胸肉洗乾淨切條，馬鈴薯切片蒸熟。

2、將所有食材放入絞肉機中。

3、蓋上蓋子打成起筋的肉泥。

4、用勺子平均勺出小肉餅形狀，放在烤盤上。

5、空氣炸鍋190度烘烤設定10分鐘，5分鐘左右取出翻面。

6、翻面繼續烘烤5分鐘即可，配上低脂醋汁或者番茄醬很美味哦。