南瓜生吃好還是熟吃好 南瓜生吃好還是熟吃好呢

1、南瓜生吃熟食都是可以的，生吃營養價值更高，因為保持了原有的營養成分不會被破壞。

2、南瓜可以防癌，可以預防糖尿病，對糖尿病有一定的療效。但是南瓜和很多的食物不能同時用，比如說紅薯，菠菜，羊肉等等，南瓜熟吃，可以做很多的食物，比如說，南瓜餅，南瓜粥之類的。