蠔油蒜蓉西蘭花的做法 怎麼做蠔油蒜蓉西蘭花
來源:時尚少女範 3.11W
2、鍋中燒水,水儘量多一些。等水燒開後,加入少量油、鹽和雞精,放入西蘭花,讓水沒過西蘭花。
3、煮的時間看個人喜好。喜歡硬點兒的煮2到3分鐘,喜歡軟點兒,一般煮5到7分鐘。撈出。
4、煮西蘭花的水倒掉大部分,留大概大半碗水的樣子,重新放火上。火開小些,放入蠔油、生抽和蒜末,不停的攪動。
5、待鍋中的汁開始冒小細泡時,即可倒入裝西蘭花的盤中。完成!
2、鍋中燒水,水儘量多一些。等水燒開後,加入少量油、鹽和雞精,放入西蘭花,讓水沒過西蘭花。
3、煮的時間看個人喜好。喜歡硬點兒的煮2到3分鐘,喜歡軟點兒,一般煮5到7分鐘。撈出。
4、煮西蘭花的水倒掉大部分,留大概大半碗水的樣子,重新放火上。火開小些,放入蠔油、生抽和蒜末,不停的攪動。
5、待鍋中的汁開始冒小細泡時,即可倒入裝西蘭花的盤中。完成!