孕婦能不能吃山竹 孕婦可以吃山竹嗎

1、孕婦在懷孕期間可以少量吃點山竹，山竹營養價值豐富，含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、各種維生素、礦物質和鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素。孕婦食用後不光可以補充各種營養元素、維生素以及礦物質等，而且還可以起到清熱、降火、去燥等功效，如果身體需要，建議孕婦可以適量食用。

2、山竹屬於寒涼性水果，孕婦需要注意控制食量，一次不要吃太多，避免吃太多寒涼性食物引起身體受寒，不利於胎兒健康發育，而且會刺激孕婦胃黏膜，影響消化功能等。寒涼性食物食用過多，體質比較虛弱的孕婦，甚至有可能會引起腹瀉或者先兆流產等情況，嚴重影響孕婦身體健康。