腸粉減肥一天吃多少合適 腸粉減肥一天吃多少比較好

1、建議一天吃100-200克左右即可。

2、減肥期間是不建議吃腸粉的，要是吃腸粉，那麼一定要控制腸粉的攝入量，一天吃100-200克左右的腸粉，用來滿足自身營養需求即可。

3、其次減肥期間要注意，吃腸粉的時候，最好是不要再加一些熱量的食材，避免導致人體不能將其消化，從而導致人體肥胖。