柿餅子一天最多吃幾個 每天可以吃幾個柿餅

1、柿餅一天最多吃1-2個。

2、餅的主要成分是糖類物質、纖維素、果膠等，食用柿餅後會有較強的飽腹感，吃過了柿餅會影響到接下來的進食，而且柿餅糖分含量高，吃多了高糖分食物很容易出現胃部不適，因此，一天吃1個柿餅是比較恰當的，最多不宜超過2個。