女人喝綠茶能減肥嗎

綠茶含有一些有益的成分，例如咖啡因和兒茶素，有一定的促進代謝和脂肪燃燒的作用。因此，適量飲用綠茶可以幫助減少脂肪的儲存和促進身體的燃燒。不過，單單喝綠茶並不能取代運動和科學飲食減肥的方式，只有將飲食、運動和飲茶相結合，才是最有效的減肥方法。