經驗 小孩吃鴿子怎麼做才有營養 小孩吃鴿子如何做才有營養 來源:時尚少女範 2.02W 1、材料:鴿子1只,紅棗10粒,枸杞子10克,姜3片,鹽少量。做法:鴿子洗乾淨,冷水下鍋煲。再把枸杞子,紅棗泡洗乾淨備用。 2、水開後放姜,枸杞子,紅棗繼續煲90分鐘。 3、出鍋前10分鐘放鹽即可。 鴿子 小孩 營養