脫髮是什麼原因

脫髮是一種常見的疾病，我在去年的時候由於不注意身體出現了脫髮的情況，每天會掉好多的頭髮，下面和大家介紹一下脫髮是什麼原因？

方法/步驟

原因一、精神壓力過大的情況會造成脫髮的現象，在有精神不正常的時候，我們人身體立毛肌會有收縮的情況，頭髮就會直立，這時植物神經或是中樞的神經機能就會發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮發毛生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。

原因二、毛髮是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。

原因三、毛髮是身體狀況的外在的表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫髮。

注意事項

有脫髮的情況後，要重視生活和飲食當中的調理，在平時的時候要放鬆自己特別是不要出現熬夜的情況，而且也要在日常的飲食當中多吃蛋白質類的食物。