春天養生湯的做法大全

1. 綠豆湯
材料：綠豆100克，冰糖適量，水適量
做法：將綠豆洗淨，加入適量水中煮開，撇去浮沫，加入適量冰糖煮熟即可。

2. 雪耳蓮子湯
材料：雪耳10克，蓮子50克，冰糖適量，水適量
做法：將雪耳洗淨泡軟，蓮子洗淨備用。將雪耳、蓮子和適量水一同放入鍋中，用小火燉煮1小時，加入冰糖調味即可。

3. 枸杞薏米湯
材料：枸杞30克，薏米50克，水適量
做法：將枸杞和薏米洗淨後混合，加入適量水中燉煮1小時，即可飲用。

4. 菠菜豆腐湯
材料：菠菜100克，豆腐100克，鹽適量，雞精適量，水適量
做法：將菠菜洗淨切段，豆腐切塊。將菠菜和豆腐放入鍋中，加入適量水煮開，調入適量鹽和雞精調味即可。

5. 苦瓜瘦肉湯
材料：苦瓜1根，瘦肉100克，鹽適量，水適量
做法：將苦瓜切片，瘦肉切塊。將苦瓜和瘦肉放入鍋中，加入適量水煮開，調入適量鹽煮熟即可。

6. 黃豆紅棗糯米湯
材料：黃豆50克，紅棗30克，糯米50克，冰糖適量，水適量
做法：將黃豆、紅棗和糯米洗淨混合，加入適量水中燉煮1小時，加入冰糖調味即可。

7. 維生素排毒湯
材料：胡蘿蔔200克，西紅柿200克，洋蔥1個，芹菜100克，低鹽雞湯適量，鹽適量
做法：將胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥和芹菜洗淨切塊，放入鍋中，加入適量低鹽雞湯和適量水，煮開後改小火燉煮20分鐘，加入適量鹽調味即可。

8. 海帶排骨湯
材料：海帶適量，豬骨適量，蔥姜適量，鹽適量，水適量
做法：將海帶切段，豬骨洗淨，蔥薑切片備用。將豬骨、蔥姜和適量的水放入鍋中煮開，撇去浮沫。加入海帶繼續煮開後，改小火燉煮1小時，加入適量鹽調味即可。

以上是春天養生湯的做法大全，根據自己的喜好可以選擇其中的一種或多種來嘗試。注意食材的新鮮度和烹飪時間，以保持食材的營養價值。