肝病最怕的八種食物

1. 熱辣食物：如辣椒、花椒等，容易刺激肝臟，增加肝臟負擔。

2. 高脂食品：如油炸食品、奶油、黃油等，容易導致脂肪肝的發生和加重。

3. 高糖食品：如糖果、巧克力、蛋糕等，容易導致肝臟損傷和脂肪肝。

4. 高鹽食品：如醃製食品、鹹味零食等，容易導致水腫和肝硬化。

5. 酒類：包括啤酒、白酒、葡萄酒等，酒精對肝臟傷害很大，容易導致肝炎和肝硬化。

6. 海鮮類：如生鮮貝類、生魚片、生蠔等，易感染肝炎病毒和寄生蟲，加重肝臟負擔。

7. 油膩食品：如油炸食品、烤串、燒烤等，容易引起消化不良和增加肝臟負擔。

8. 垃圾食品：如速食、方便麵、薯片等，含有大量新增劑和過多的油脂糖分，長期攝入會對肝臟造成損傷。